家长对于小孩吃零食，要积极引导，让小孩学会选择营养相对均衡、全面的零食。据相关调查表明，零食所提供的能量可占儿童青少年全天膳食中总能量摄入的20％-30％，零食提供的蛋白质、脂肪和碳水化合物在一天营养摄入中也占有一定的比重。同时，零食还可提供一定数量的微量元素，因此吃零食的习惯并非完全不好，但为了营养素的均衡全面，不能用零食代替正餐。

你好，根据你描述的情况，主要考虑孩子应该是消化不良导致疳积了，可以给消化吃健胃消食的药物hi治疗了。平时不能给孩子吃太多的零食，油炸，容易上火等食物也不能吃。平时应给孩子多吃补血的食物，如红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子等。