保持充足的睡眠、多活动，多晒一下早上十点以前的太阳，吃些健脾的食疗：淮山、薏苡仁、莲子等，多进食新鲜蔬菜、水果；饮食宜清淡，忌辛、腥、辣等刺激性食物，忌食煎、炸、烧、烤和不易消化的食物；尤其夏天不宜进食过多冰冻饮料、雪糕、冰棒，以免细菌引起肠道感染，使抵抗力下降，皮疹反复发作。