亚麻籽油相对来说会比较好吸收一点，然后嗯是可以给小宝宝或者是老人都吃一些这个亚麻籽油。

亚麻籽油是由亚麻籽经过压榨制取的油类，亚麻籽在中国属于传统的油料作物。亚麻籽油含有 丰富的a－亚麻酸，是补充亚麻酸的好方法。