DHA，二十二碳六烯酸，俗称“脑黄金”，“聪明因子”，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞组织生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，是宝宝成长的脑黄金，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。人体自身合成非常有限；需要通过外界摄取，才能获得. 补充DHA最佳的第二高峰期：0-3岁婴幼儿，需要从母乳或膳食中摄取大量DHA，以提高思维能力和记忆力 1、 出生婴儿—宝宝开始探索周围世界了 2、 1岁幼儿—宝宝对周围一切都充满兴趣，不断摆弄玩具，模仿动作 3、 3岁幼儿—宝宝能简单对话，记忆力和好奇心不断增强 只有在这个阶段补充足量的DHA，大脑发育才能得到足够的营养，得到完善的发育，才能孕育健康聪明的宝宝。

其实不要补那么多，平时辅食添加的食物全面些就好了。