水果什么时候吃都没多大问题的。不过别吃香蕉等，如果是害怕腹泻的话。可以吃时令的水果。就是这个季节出什么水果，可以适当给宝宝吃。

适量水果（如苹果）、红薯玉米燕麦荞麦等粗纤维食物可以增加肠蠕动，软化大便，改善便秘。