亲，很多女性在产后会更加贫血的，就更容易头晕啦，建议自己每天喝下红枣茶吧，可以补血气的。或者红糖水也可以适量

你这样是因为产后没有休息好而弄坏身体的，你可以多吃一些补肾补血的食物，如当归、阿胶等，但是如果你是哺乳期的话最好不要经常吃，如果吃了就最好不要给宝宝哺乳，因为很容易会导致宝宝上火的。平常要多注意锻炼身体，增强体质。