少儿安全教育系列

冬天的时候很多大人都会带领小孩一起在睡前用温暖的热水泡脚，这样既能疏解一天的疲劳，又能促进人的血液流通，帮助睡眠。但是如果没有时间的话，冲脚也一定要用温水，切不可用冷水，下面就为大家介绍一下用冷水洗脚的危害有哪些。聪明的小朋友们快来少儿安全教育视频看看，学会自我保护，远离危险物品，形成良好的应急心态吧。

用冷水洗脚有什么危害：

主要问题在于低温会刺激血管收缩。人体末端循环(即手部和脚部的血液循环)原本就是容易发生疾病的区域，而冷水的刺激更会对脚部组织的供血造成影响。短时间的影响可能不大，但长期积累的效应就应引起注意。

另外，脚上脂肪少，保温能力差，所以皮肤的温度最低。如果双脚受凉，会降低身体的抵抗能力。夏天，人体容易出汗，用冷水洗脚，会使血管收缩，汗毛孔立刻闭塞，汗水排泄不畅，甚至停止。时间长了会产生肢端动脉痉挛或关节炎。所以，用热水泡脚才是养生的最好方法。

适合年龄：
三岁以上