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少儿安全教育系列

少儿安全教育系列第56集 不在饭后剧烈运动

标签:儿童百科知识安全安全教育

简介:
很多小朋友在吃过饭后经常都不会等饭菜在为力消化就去出去玩,跑上跑下,有些家长以为这样会帮助孩子们消化,但事实上饭后剧烈运动是非常有损身体健康的。那么下面我们就来详细的了解一下饭后剧烈运动的危害吧!聪明的小朋友们快来少儿安全教育视频看看,学会自我保护,远离危险物品,形成良好的应急心态吧。
饭后剧烈运动会怎样:
1、饭后胃里装满了食物,运动时震动胃肠,使连接胃肠的肠系膜受到牵拉,引起腹痛。
2、运动时血液的分配从消化道转移到 骨骼肌,促使消化道缺血而导致胃肠道平滑肌痉挛,因而发生腹痛。
3、运动时全身需氧量增加,平时缺乏锻炼的人肺活量小,这时努力喘气容易出现呼吸浅而快。这使得胸腔负压减小,造成肝脏血液回流受阻,则导致肝脏淤血、肝包膜张力增大而引起肝脏疼痛,表现为右上腹疼痛。
4、其它胃肠道疾病,包括阑尾炎恰好在饭后运动时发作。
适合年龄:
三岁以上


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