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孕妇瑜伽视频教程

标签:孕晚期孕晚期

简介:
怀孕期间,准妈妈们不能做剧烈运动,但又若长期不运动身体机能就会很容易下降。因此在怀孕期间就可以尝试做一些适合孕妇练的瑜伽,不仅可以缓解孕期心情的焦虑,还能加强髋部、骨盆、脊椎等灵活性,增强妈妈与宝宝的体质,还能帮助妈妈顺利生产。准妈妈们快来怀孕瑜伽动作视频看看吧!
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