孕中期饿了吃什么好?

标签:怀孕16周

简介:
孕中期的妈妈特别容易饿,到了晚上特别喜欢吃东西,那么饿了该吃什么好呢?如果是为了解馋最好还是别吃宵夜,真的饿了妈妈可以吃一些谷物蔬菜或者喝一杯牛奶,但要适量,免得过度肥胖,不利于生产。下面跟孕妈妈介绍一道适合孕妈妈饿了吃的食物,补血养生杂粮粥。

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