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准妈妈应该怎么喝蜂蜜？每天不宜超过一大勺，睡前喝能治疗多梦易醒、睡眠不香，可帮助更好安睡，选择蜂蜜表面有微小气泡的，那是活性生物酶不断运动所产生的，要用45度以下温水冲，可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。不能吃蜂王浆，它的激素会刺激子宫引起宫缩。