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夏天如何应对强烈紫外线

标签:怀孕护理儿童护理防晒

简介:
炎热的夏天即将到来,强烈的 紫外线照射又成为了宝妈们最担心的一个问题,毕竟谁不想自己白白的呢?今天就来教大家几招,巧妙的避免紫外线照射吧!
春夏季如何防紫外线:
1、遮阳伞和大檐帽可以遮盖照射脸部的日光。颜色为黑色、质地为聚酯的服装比较容易吸收紫外线。从舒适度考虑,最好穿着浅色的棉、麻质地服装。不管是何种质地,只要纱织细密,质料达到一定厚度,就可以完全遮挡紫外线。
2、至于眼镜和墨镜,可以遮挡照射到地面的紫外线中波长较短的UV-B波,但无法遮挡波长较长的UV-A波。可以选择遮蔽UV-A波的特殊镜片。深色的镜片会使眼睛的瞳孔放大,反而有利于光线通过,所以浅色的镜片更好。不过,黑色眼睛的东方人,其实不用特别在意眼睛 防晒问题,除非你要去滑雪、登山或去低纬度地区。
3、晾晒衣物时,要背对太阳;
4、尽量不要在中午时间出门,外出做好防护,薄云天气也要注意;
5、在车窗上贴上防晒膜;去往山上或海边时,要比平时更加小心,墨镜是雪山上的必需品;
6、前往低纬度地区(赤道附近)旅行时,要非常注意防晒;白天要尽量利用阴凉地方;
7、比较在意日晒的人,可以随身携带遮阳伞和大檐帽;
8、外出时多利用墨镜、围巾、提包、带袖开衫; 疲劳睡眠不足时,尽量避免被太阳晒到。

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