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孕期瑜伽的准备及注意事项
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孕晚期
怀孕7周
宝宝2周
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简介:
怀孕的时候练习瑜伽对孕妈妈的身心健康都非常有益,它可以让孕妈妈轻松的度过整个孕期,还可以缓解不舒服的症状,最重要的是,妈妈练习瑜伽也相当于在给宝宝做胎教。那么,孕妇在做瑜伽前需要做哪些准备,需要注意哪些事项呢?
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