>

孕妇食谱大全

孕妇食谱大全第65集 清爽的越南春卷,让你越吃越美

标签:产后食谱减肥食谱饮食健康

简介:

夏天,是各位美丽妈妈大秀身材的时候,一道营养又清爽的减肥餐怎能少呢!今天给大家推荐的是国外网红最爱的清爽越南春卷,希望各位宝宝越吃越美呦。

食材:

米皮、木耳

秋葵、芦笋

仁、胡萝卜

水芹菜、、花椒

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!

    你感兴趣的文章

    • 新妈妈产后营养食谱推荐
      新妈妈产后营养食谱推荐 自然产妈妈宜食用——麻油猪肝,先将猪肝洗净切成1厘米厚的片,带皮老姜洗净切成薄片;黑麻油放入锅中大火烧热,放入老姜片,转小火爆香,再转为大火,放入猪肝炒至变色,最后放入高汤煮开,关火后趁热食用。
    • 木瓜肋排汤下奶又瘦身
      木瓜肋排汤下奶又瘦身 妈妈在生了宝宝之后,消化功能减弱,而产后的饮食通常营养好,摄取的热量过多,一旦活动量减少,过多的热量就转化为脂肪积存在皮下和体内各组织中,人就容易发胖。所以,聪明的妈妈应该知道该怎么吃,比如,木瓜肋排汤下奶又瘦身。
    • 产后调养食谱:老鸭炖猪蹄
      产后调养食谱:老鸭炖猪蹄 锅内放适量清水,将鸭块与猪蹄同入锅内,先用大火烧沸,撇去汤面上的浮沫,然后投入姜片、葱段、料酒、花椒,用小火炖约2小时,至猪蹄与鸭块均脱骨,放入盐调味即可。
    • 不同职业产妇的月子食谱
      不同职业产妇的月子食谱 哺乳妈妈的身体因职业不同而有不同的状况,久坐的妈妈下肢易水肿;久站以及体力劳动的妈妈易因运动过量而子宫下垂;脑力劳动的妈妈则很容易缺钙。下面小编为你介绍几个食谱,供妈妈们参考。
    • 孕妇要如何吃才能对胎儿好
      孕妇要如何吃才能对胎儿好 生活中,食物的种类非常繁多,如何调出健康食谱才会对胎儿好,孕妇吃什么对宝宝好呢?