孕妇食谱大全

奶蔬 牛肉汤是将蔬菜和牛肉切成块，加入 牛奶一起炖煮而成的浓汤，怀 孕期间孕妇体内的钙质流失，除了吃钙片和普通的喝牛奶方法还可尝试以下这种将牛奶另作的暖心食谱。下面就一起来视频里跟着老师学一学吧！
奶蔬牛肉汤制作步骤：
1、洋葱切丁，土豆削皮切块，胡萝卜削皮切丁。
2、牛肉切丁。
3、在锅内软化黄油，一次放入洋葱、牛肉爆炒。
4、在牛肉和洋葱内加水和胡萝卜土豆。
5、加入牛奶，小火慢炖。