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孕妇食谱大全
第56集 橙香秘制鸡翅 一秒开胃
标签:
橙子
鸡翅
怀孕食谱
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简介:
香橙鸡翅是一道创新的营养没事,
孕期
消油腻、缓解便秘,补充胶质,养颜
护肤
都可以多吃香橙鸡翅来做到!下面就一起来视频里学一学这道菜的做法吧!
香橙鸡翅制作步骤:
1.将
橙子
洗净,有
盐
在橙子皮表面搓一下,将橙子皮削下来,去除白膜
2.将橙子皮切成丝,橙肉切成小块备用
3、将鸡翅洗净,焯水后备用
4、热炒锅,倒入适量的油,将橙皮丝倒入翻炒
5、放入焯过水的鸡翅翻炒
6、加入生抽,略炒一下,加入水、
醋
和
蜂蜜
,转中火焖
7、焖至汤汁快收干,倒入橙子果肉,略炒即可出锅
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