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秋季食谱大全

秋季食谱大全第3集香煎鲈鱼

标签：宝宝食谱辅食食谱秋季食谱鲈鱼

简介：

鲈鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等，味甘性温,有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。今天我们要将鲈鱼做成宝宝超爱吃的口味，感兴趣的妈妈可以跟着我们的香煎鲈鱼的做法视频来学学哦!

食材：

鲈鱼

圣女果

洋葱

柠檬

菠菜叶

盐、胡椒粉

橄榄油

白葡萄酒

柠檬汁

适龄：24月+

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