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宝宝辅食食谱大全

宝宝辅食食谱大全第216集蔬菜厚蛋烧促进宝宝茁壮成长

标签：宝宝食谱辅食食谱补钙食谱

简介：

蔬菜厚蛋烧顾名思义就是厚的煎蛋再加入一些蔬菜在里面，比普通的煎蛋更加有营养。今天给大家分享的这道蔬菜厚蛋烧，它的营养搭配十分巧妙，鸡蛋和奶酪结合，强化钙质的同时还增添了铁、锌和蛋白质，加上番茄和西兰花后，营养更加丰富!

食材：

鸡蛋1个

番茄20g

西兰花15g

奶酪碎15g

适龄：12月+

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