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维生素E是最主要的抗氧化剂之一，是孕期准妈妈必不可少的护肤品。而维生素E中的生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。总之维生素E是孕前必不可少的营养。