肾脏是人体最重要的器官之一，是身体的过滤器，可以帮助排出血液的毒素，因此在日常生活中我们需要格外注意对于肾脏的保护。如果已经患有肾病，那么在饮食上就需要格外注意，下面为大家整理了肾病不宜吃的三种菜。

鱼肉中所含的蛋白质、硒、锌、碘等营养元素也是宝宝成长的重要营养来源，小孩子多吃鱼可以补充DHA促进大脑和视力的发育，下面为大家整理了最适合孩子吃的八种鱼。

黑鱼是一种具有极高营养价值的鱼类，富含蛋白质、脂肪、有机酸以及钙、磷、钾、铁等微量元素，适当吃一些黑鱼不仅可以利水消肿、清热解毒，但吃黑鱼的时候也有一些需要注意的事项，下面为大家整理了吃黑鱼的七大禁忌。

对于婴幼儿饮食方面的问题，一直是家长或者一个家庭的头号大事，那么生活中有哪些婴幼儿饮食宜忌呢，下面我们具体谈谈。一、宜多吃的食品1、富含赖氨酸的食品。

民以食为天，但现在很多食品安全问题，却让家长忧心忡忡。对于孩子的饮食，家长必须仔细和慎重，因为一旦饮食不良，就有可能会影响孩子健康发育。那么，日常生活中哪些常见的食物或饮食习惯，是不利于孩子身体健康的呢？

近年来，零食在我国儿童青少年日常饮食中占的比例越来越大，已经成为重要的膳食组成成分。但是在儿童青少年中存在诸多不健康的零食消费行为。零食选择和安排不当，会导致儿童青少年对零食的依赖，选择甜食过多或时间不当，会增加儿童龋齿的风险。

炎炎夏日到来，很多孩子都喜欢吃各种冰激凌、雪糕或冰镇饮料。这确实能起到暂时解暑的作用，但由于孩子的胃肠道功能比较弱，贪吃冷饮是会对身体带来很多影响的，因此家长一定要控制个度。孩子吃太多冷饮会有哪些危害？

春天天气变化多端，而病毒和细菌也异常活跃，春季是儿童疾病高发期，如儿童哮喘、肺炎和流行性感冒。只有提高孩子的身体免疫力，才能尽可能避免疾病找上门。想要提高身体免疫力，调节饮食是非常重要的。孩子常吃哪些食材好？

民以食为天，体内环境正常运转所需的营养，主要是从食物中获取的。但随着生活水平质量提高，人们的饮食爱好方面也发生了一些变化。很多孩子喜欢喝各种饮料或零食，且通常家长不会过多限制。但其实，给孩子选择的食物一定要谨慎，尤其注意不能过量。

许多人都说如今日子好了，想吃什么都有得吃，不像以前一年到头只有春节才吃上两块肉。但是难得过年放假，人们还是会忍不住敞开肚皮胡吃海喝，尤其是孩子放假在家，“小皇帝”总是会闹着吃各种各样的零食小吃。也正因为如此，本就肠胃脆弱的孩子，就容易发生肠胃问题。