双胞胎母乳喂养怎样分配

双胞胎喂养妈妈提问：

　　我生的是双胞胎，但因为奶水不是很多，不够两个吃，还要买牛奶给她们吃。吃母乳对小孩身体会好一些，请问双胞胎是以单独一个喂母乳呢还是两个都给母乳吃一点好。

　　双胞胎母乳喂养的方法回答如下：

　　还是两个孩子都吃些母乳比较好,不足的用奶粉来补充.双胞胎妈妈是比较辛苦的了,如果能调整孩子的作息基本一致,可能会省心一点.但我要奉劝双胞胎妈妈不宜期望过高。因为宝宝的生理时钟，还是会有个别差异。

　　妈妈睡中间、宝宝们睡两边，这样无论哪一个要吃奶，妈妈只要转身即可供应。不会太辛苦,要有人帮助妈妈照顾宝宝.

　　也可准备一种“双胞胎哺乳环垫”。这可以让你把两个宝宝放在上面同时喂奶。

　　另外，我建议不妨准备一张大大的、两手有靠的单人沙发，再多准备些靠垫、枕头，以利同时哺喂两个宝宝时，能用最舒适的姿势以及垫手。

　　安排好如何坐月子：月子期间，是双胞胎妈妈最辛苦的时期。因此，选择作月子的方式，将大大影养你哺乳的成功率。个人觉得，最好是请个帮手在家做月子，与宝宝们同床，这样可在最不费力的情况下应付双倍的密集吸吮。

　　我的经验是，一个宝宝哭着要奶时，不妨也将另一个宝宝抱来同时喂奶。但是若是另一个宝宝熟睡不吃，也不要勉强。长久下来，双胞胎宝宝还是会慢慢调整到相同作息的。至于同时间喂奶的姿势，我觉得个人不妨发挥想象力，只要妈妈及宝宝们皆觉得舒适的姿势，都可以用。总而言之，有一个背部、两手皆舒适可靠的座位，十分重要。

　　在宝宝初生直到宝宝会爬这段时间，可谓是双胞胎哺乳最辛苦的时期了!撑过了这段时期，妈妈就轻松多了，因为他们可以不靠帮助自己爬到你身上。夜里喂奶时，妈妈就可以平躺、一手抱一个、三人一起躺着喂奶，一起入睡。

　　最后，我想要提醒怀双胞胎的妈妈，喂双胞胎全母乳，本来就不是一件容易的事，如果你已经尽了力而仍无法达到，千万不要因此怀疑自己的能力，你仍是最好的妈妈。双胞胎妈妈真的是一个辛苦的角色，保持着乐观的心态是很重要的。不要过于苛求自己，只要能找出妈妈与宝宝们都能达到平衡的方式，就是最好的方式了.