老年人如何补钙

牛奶的话本身就是一种的营养而且丰富是均衡的很好的食物之一的，如果说是提到一些的配方的奶粉的话，你是可以接受的吗，其实奶粉的话在对于老年人来说的话也就是一样需要的。

老年人的奶粉的话就是科学的一些的配比添加乳清蛋白和一些的蛋白质的，就可以和好的去强化中老年人的身体和免疫的系统，从而的话就是可以很好的增强人体的抵抗力的。

还有就是一些的是会特别的进行的就是添加一些的就是优质的益生元和维生素B1的物质的，维生素b1的话就是会可以的很好的去促进肠蠕动的，就会可以很好的达到和预防中老年人的便秘问题的。

中老年人一些的配方的奶粉的奶源就是需要关心的了，在选择的时候就是需要选择正规和天然一些的奶粉的，所以的话就是需要到正规的地方，进行选择的。