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桂圆红枣红豆汤

2016年03月21日 18:42 出处:妈咪爱婴 作者:anke 阅读次数:460
一怀孕就变成大胖子,我们都不乐意看见这样。孕妇减肥有方法,这里介绍一款孕妇减肥食谱,桂圆红枣红豆汤,不仅可以帮你控制体重,还能消水肿。

怀孕就变成大胖子,我们都不乐意看见这样。孕妇减肥有方法,这里介绍一款孕妇减肥食谱桂圆红枣红豆汤,不仅可以帮你控制体重,还能消水肿。

孕妇减肥食谱消水肿:桂圆红枣红豆汤

材料:红豆,桂圆肉,红枣,糖

做法:

1.红豆,红枣用冷水泡开

2.将所有食材放入锅中煮开

3.改用小火煮至红豆变软

4.加糖搅拌即可

桂圆红枣红豆汤

孕妇减肥食谱消水肿:桂圆红枣红豆汤

小贴士:红豆中含有的皂角苷对脸部和腿部水肿都有比较好的疗效,而且红豆可以说是名副其实的女性食物,能够帮助减肥和补血,在炎炎夏日,可以选择冷藏后再食用哦,味道是一级棒呢!

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