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小孩面黄肌瘦怎么办?五款调理脾胃粥品推荐

2016年03月21日 16:45 出处:互联网 作者:suzy 阅读次数:622
小孩面黄肌瘦怎么办?很多妈妈看到小孩子体形特别的瘦弱,不知道该怎么办?其实,这有可能是气血不足,要给小孩好好地调理脾胃,那么以下亲亲宝贝小编介绍用粥去调养比较好!

小儿的生长发育有赖于喂养得当和各种营养物质的充分供给,如果母乳不足,或断奶过早,或喂养品调配不当,就会使营养物质的供给不能适应小儿发育的需要,或不符合脾胃的运化机能,日久脾胃虚弱,运化无力,则营养失调,体形失养。

小儿患有慢性腹泻痢疾、肺结核、佝偻病时,疾病消耗就会导致脾肺受损,脾虚则生化无源,肺虚则津液不能朝奉,肾虚不能生化精血,以致气血更加耗损,乃至形体赢瘦。

因此,中医认为小儿面黄肌瘦除了要彻底治疗慢性消耗性疾病外,饮食调养也尤为重要,其主要原则为调理脾胃,舒畅气机,清除宿食,温补脾胃,以祛虚寒等。

(1)枣麦

选干净的小红枣8--10枚,大麦适量,用温水浸泡后旺火熬煮。

(2)枣秫粥

先将秫米用少量水浸泡后,再放入锅内炒至略黄,然后加入浸泡后的小红枣8--10枚,用旺火熬烂。

(3)莲子粥

将莲子去皮去芯,用温水浸泡后旺火熬煮成粥,吃时可加少量糖。

(4)苡米粥

将选干净的苡米,或加少量秫米,用温水浸泡后,再用旺火熬粥。

(5)肉汤粥

用鸡或牛肉、排骨煮汤,煮时加入肉豆蔻、草豆蔻、丁香、茴香、桂皮等适量,吃时放点食

在吃上述汤粥时,可与从市场上所购的山楂糕及茯苓饼同吃,以调理脾胃。

如果使孩子从小就养成良好的饮食习惯,及时添加辅食,不要一味吃甜食,以咸食为主,不偏食,适当节制生冷饮食,就能有效地预防孩子面黄肌瘦。

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