红枣木耳肉片汤

很多宝宝都会有贫血问题，可能因为挑食导致营养摄入不均，也可能因为食物中缺乏铁质，那么如何改善这一问题呢?以下便为您推荐宝宝补血食谱。

红枣木耳肉片汤

原料：木耳5克，红枣3粒，瘦肉20克，盐、油、生粉适量。

制作方法

1、木耳泡软，红枣去核。瘦肉切薄片，用调料腌制。

2、将木耳、红枣加入开水中煮30分钟，然后加入肉片，瘦肉煮熟后调味即可。

【要点】

制作中，要将西红柿皮去掉，腊肠切碎，口味不宜咸。

适用人群

婴幼儿食用

健康提示

木耳滋养，健胃，增强免疫力，红枣健脾补血，木耳红枣肉片汤适于体虚、抵抗力差的幼儿食用。