在孩子幼时,家长可以适时适度地抱着孩子轻轻摇晃,让孩子的大脑平衡能力得到最初的锻炼;在孩子学龄前时,训练孩子的攀爬能力,帮助孩子更好的锻炼手脚协调能力;在孩子上学阶段,家长可以让孩子多走平衡木、荡秋千、坐旋转木马等。
在安全的条件下,家长可以允许孩子玩水、玩沙、玩泥土;天气温暖时候,可以让孩子光着脚在家里走路;给孩子洗完澡以后,可以用比较粗糙的毛巾给孩子擦身体。并且,家长在日常生活中可以多抚摸孩子,和孩子多做拥抱、击掌等动作。
本体觉比较差孩子会孩子做事拖拉磨蹭,有的孩子还会出现语言表达障碍问题。家长可以让孩子多翻跟斗,当孩子5岁以后可以让孩子练习拍皮球、跳绳、游泳、打羽毛球等运动。
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