您的位置: 首页> 早教> 兴趣> 艺术特色> 1.2米儿童跳绳长度多少合适 孩子跳绳的长度要多少

1.2米儿童跳绳长度多少合适 孩子跳绳的长度要多少

2020年02月09日 11:12 出处:亲亲宝贝网 作者:lq 阅读次数:43988
标签:跳绳
1.2米儿童跳绳长度多少合适?小朋友跳绳是一种很好的锻炼,可以训练腿和手的协调能力,强健身体。孩子跳绳和成人不太一样,那孩子跳绳的长度要多少呢,一起来看看吧。
1

1.2米儿童跳绳长度多少合适

大概2米。家长可以考虑买可调节跳绳供儿童使用。如果孩子长高也不用担心了。

绳子的长短应根据身高确定,以本人两脚开立与肩同宽,两脚踩在绳子上,两手握绳两端,两臂于体侧屈肘成直角,然后拉直绳子时为宜。

1.2米儿童跳绳长度多少合适

2

如何调跳绳长短

1.将手把柄处,反方向打开,绳索扣打开;

2.将跳绳对折,手臂伸直,回折处触地,这样的长度最佳,将绳打扣。

1.2米儿童跳绳长度多少合适

3

跳绳动作要领

跳绳起势动作:

身体自然站立,肩膀放松手臂自然 下垂,两掌心相对,手指握住绳柄的中后端,大拇指按压,绳柄与地面平行。

基本跳跃方法:

跳跃时身体上下垂直运动,保持身体放松,手腕摇绳,起跳和落地时前脚掌接触地面,膝盖弯曲缓冲。

1.2米儿童跳绳长度多少合适


网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!