幼儿园中班早操要求

每天的早操都一样，我发现孩子们有的时候并不是很积极做操。在做操的过程中，总有小朋友不合拍，队伍显得有点凌乱。怎样让孩子们既开心又整齐地做好早操锻炼身体呢？
我开始琢磨早操的内容——“运动员模仿操”，我发现在运动比赛中运动员常常会发出一些声音，帮助自己完成动作。于是，我就把这些“声音”借以口令的形式运用到中班孩子的早操中。
首先我们通过寻找资料、家长参与、电视视频等方法，让孩子观察发现运动员运动中发出的声音，激发孩子表现的积极性。然后在做操时引导孩子在适当的动作节拍中表现。例如：第一节是打排球模仿动作，在第四、第八拍的时候，引导孩子发出“嗨”(表示扣球)的声音；第二节是举重模仿动作，在第三、第七拍的时候引导孩子发出“嗨”(表示举起”杠铃)的声音；第三节操是游泳模仿动作，第三、第七拍的动作是双手由前平举到侧平举位置表示向前游，这时引导孩子发出“哗”(表示划水)的声音……。在一个阶段后，我发现孩子们也有自己的表现方式，他们在讲口令同时还伴有不同的表情，有举重前屏气用力的表情；有举起后欢乐的表情；有游泳时张嘴呼吸的表情……。

看来这小小口令真神气，每天的早操我们班孩子们做早操的精神面貌最好，动作最整齐，孩子们做早操的积极性、主动性更强，我们的早操变得生气勃勃，其他班级的孩子们也羡慕地做起来。

幼儿早操的意义

早操是在早晨进行的身体锻炼活动的总称，是幼儿园在早晨开展的、以基本体操为主要内容的一种体育组织形式，也是幼儿一日活动的重要环节，它既能锻炼幼儿的身体、发展幼儿的基本动作，又能激发幼儿参加体育活动的积极性。科学、合理地开展早操活动，对增强幼儿体质、促进幼儿身心健康具有十分重要的意义。

在早操活动中，幼儿伴随着明快而熟悉的音乐，轻松、愉快地做着各种身体动作，能使神经系统彻底消除睡眠产生的抑制状态，激发和恢复机体主要器官系统的机能和工作能力，提高整个机体的活动能力，使其逐步进入良好的活动状态，在精神饱满、体力充沛的状态中开始一日活动。

有助于培养幼儿的意志品质和良好的个性，养成体育锻炼的良好习惯

早操活动，能培养幼儿勇敢、顽强的意志品质和自信心，还能培养幼儿参与、乐群、合作及群体意识，使之形成良好的个性。开展早操活动，能使幼儿从小养成锻炼身体的良好习惯，并使幼儿逐渐体验和认识到体育锻炼是一日生活中不可缺少的内容。

早操能促进幼儿良好身体形态的形成和身体的正常生长发育，增强幼儿各器官系统的功能，使其动作发展得更协调、更灵敏。

早操活动一般是在早晨进行的，气温相对较低，空气相对凉爽和清新。这段时间坚持做早操等体育活动，能有效提高幼儿适应不同的气温变化。