家长以身作则，给孩子一个好榜样

让孩子知道电脑是工具，不是 玩具。如果让孩子接触电脑，可以选择一些儿歌，动画，和孩子一起从电脑上找他们上幼儿园学过的图片口还有，就是家长一定不能沉湎于电脑游戏。

给孩子选择一些有益的幼教软件。

应该选那种专门为儿童制作的教育软件，画面图案生动可爱、色彩鲜艳、音响悦耳，可以利用电脑多媒体及电脑交流的互动性，教孩子看图识字、学英语、玩 智力游戏、进行品德教育。
不要让孩子单独和电脑一起。
有些家长为了省事，把孩子往电脑旁边一放，就去忙别的事情。这样最容易让孩子掉进“游戏成瘾”、“网络依赖”的深渊。

严格控制孩子的上网时间

小孩子每次 玩电脑的时间最好不超过半小时，大孩子可稍长，一小时也足够了，不能养成天天玩电脑的习惯，要让孩子学会把电脑当工具，而不是玩具的意识，家长尽量给孩子制定一个玩电脑的表格，控制孩子的上网时长，让孩子合理的健康的上网，并且，家长应该尽量和孩子一起上网，陪伴着孩子。

家长可以制定奖惩规则。

例如，做完作业后才能玩游戏，每次半小时或一小时。当孩子遵守规则时，给予表扬；当孩子违反规则时，则给予批评，甚至取消他玩游戏的权利。
给孩子一个温暖的家，让孩子在生活中多一些成就感和自信，孩子自然会从沉迷电子游戏的“泥沼”中走出来。因此，多和孩子一起玩一玩，多给孩子一些温暖的怀抱，多对孩子说一声“你真棒”，就是治疗孩子沉迷电子游戏的良药，会让我们看到孩子最纯真、最快乐的微笑！

创造多元的亲子交流机会

一开始的一段时间，孩子可能会很不适应，要安排丰富而有吸引力的活动吸引孩子的注意力。比如看动画片，然后和孩子交流。一起扮演故事里的角色，玩一些好玩的亲子游戏。

多带孩子去户外活动

为了“戒除”孩子对电脑的依赖，世界上很多国家其实都在探索自己的方法。比如，在日本，很多父母就会趁着暑假，带孩子离开喧嚣的城市，体验一段没有电脑、 电视的生活，让他们体会到“原来没有电视和游戏，也可以过得很愉快。”