可以和宝宝做游戏，转移他的注意力

其实孩子们不一定是非要看 电视的，大多数是爸妈们图省事，可以让自己清闲一会儿，就把孩子交给电视这个保姆来看了。
爸妈们和孩子一起做游戏，不仅可以增进彼此感情，还可以促进宝宝 智力发展。

引导孩子多看书

阅读可以陶冶情操，阅读也不光光是大孩子的事，宝宝两岁就可以阅读绘本了，大人应该积极培养孩子的阅读能力，对孩子的一生，受益匪浅。

带着孩子多出门玩，做户外运动

走出家门，接触大自然，会让孩子心胸开阔，性格开朗。

家长先行过滤节目

目前有线电视的普及率已经很高，家长可以事先对节目进行预览，一旦发现不适宜孩子观看的节目，就及时把相关的频道关闭。

约法三章，看电视之前与孩子定好“规则”

万事有度，无度则滥，这个“度”，其实指的就是规则。规则存在于生活的方方面面，就连孩子看电视，也要讲规则。孩子看电视之前，先与孩子说好规则，这样可减少争执和孩子耍赖的机会。　　比如说，周末就和孩子讨论下周可看哪些节目，还包括看的时间和次数。这样既利于孩子看电视时有所选择，也利于培养孩子的自控能力，让他知道看电视如果超过了一定的时间和次数就要节制一下，等到以后再看。

选择商业性较低、公益性较强的频道

比如中央电视台儿童频道、科技教育频道等，很多地方电视台也会针对儿童开设相应的频道，家长可多多选择这样的电视节目。另外，对于常见的卡通节目也应多加注意，并非所有的卡通片都适合儿童收看。

用好的DVD取代不好的电视节目

其实已有愈来愈多的家长发现电视节目并不能提供孩子有益的内容，愿意花钱购买或租借优质的DVD当孩子的教学工具。

别在孩子的房间放电视

现代人的家里都会有一台以上的电视，理由是让家中不同成员各取所需。但如果在孩子房里也放电视，只会让孩子和家中其他成员更疏远，也会影响他们学习和睡觉的时间。更糟的是父母看不到孩子是否看了不健康或不该看的节目。

父母要以身作则，少看或不看电视

如果不想让孩子看电视，父母首先要以身作则。父母要尽可能地少看电视，以免孩子跟着自己一起看。父母更不应该只顾自己看电视，而把孩子扔在一边不管不顾，随便他们怎么样。

亲子共“视”

对孩子来说，亲子共同观赏电视，才是最好的电视使用方式。在观赏过程中，家长可以随时对节目作出调整，一旦出现不适宜的暴力、色情等画面，就可及时更换。同时，家长也可对节目进行辅助说明，培养孩子正确的价值观，并且增加亲子间的良好互动。