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孩子学游泳需要准备什么

2015年11月16日 18:10 出处:亲亲宝贝网 作者:LHL 阅读次数:1351
孩子学游泳需要准备什么?小孩身体脆弱容易得感冒,因此在学游泳之前,家长一定要做好游泳前的准备,不可粗心大意,那要准备什么呢?下面我们一起来看看!
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教孩子认识池内标记

教会孩子看 游泳池内的标记,以免误入深水池内。
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孩子入水池前不要饮食

人到水中,水对人体会产生压力,往往食物还未进孩子的胃里,就被水压出来倒溢进气管,造成 窒息。建议在游泳前半小时可以给孩子吃点食物,做到不饿、不饱胀。
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必要的游泳设备:

除了妈妈和孩子的游泳衣、游泳帽,最好再准备一副游泳眼镜,还有 润肤油、 防晒霜、大毛巾。
另外,可以准备一套游泳辅助工具,比如浮袖和游泳圈最好。不用救生衣式的游泳圈,那样的游泳圈浮力太大,孩子容易形成依赖。
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试水温

选在夏季开始学游泳,水温高,孩子容易适应。父母可先带孩子到50-80厘米深的娃娃池内熟悉水性,一来,娃娃池的水温相对比其它池高;二来,水浅,孩子的心理恐惧稍微好些。
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带孩子做热身运动

入水池前,带领孩子做热身活动,并养成习惯。
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儿童学游泳的注意事项

⑴ 孩子游泳须有家长的陪同,并根据孩子的水性、年龄、 身高等因素,尽量选择安全系数较高的水位区域游泳。并且要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划,使孩子对游泳产生兴趣,这样才能带动锻炼的目的。
⑵ 在下水游泳前,一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯,运动四肢,还可用冷水擦身,以适应水温。
⑶ 孩子的体力有限,所以在水中的时间不宜过长,当感觉 疲劳或不舒服时,应马上带孩子上岸,以免发生 意外
⑷ 孩子在下水前不宜吃过多食物。一旦食物压到气管,容易造成窒息。父母为了给孩子补充体力,可以选择在游泳前半小时,给孩子适量吃点食物,做到不饿、不饱胀。
⑸ 孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池,应先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收缩后再入水池中。
⑹ 泳衣、泳帽等要合适,而且不要选择需将绳子系到颈部的泳帽或泳衣,以免发生意外。还可为孩子置备一副耳塞,可以预防因进水而引发中耳炎。
⑺ 结束游泳后,可以用生理 水冲洗眼睛,或使用专门的 眼药水,从而保护眼睛的健康。
⑻ 游泳后还要务必做到清洁身体,避免游泳池水中的化学药剂留在皮肤上,造成皮肤 过敏。同时,为避免游泳池水中的漂白粉对牙齿的侵蚀,可在游泳后立即 刷牙或漱口。

⑼ 孩子感冒痊愈后1至2周内不宜游泳。

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