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让孩子独立睡觉的方法

2021年09月02日 15:03 出处:亲亲宝贝网 作者:亲亲宝贝网 阅读次数:0
孩子从出生到5岁左右,最好和父母睡在一起,以便于孩子在感受到寒冷、饥饿、黑暗、有便意时,马上能得到父母的照顾和安慰,到了一定年龄的时候就需要分房睡了,那么如何让孩子独立睡觉呢?一起来看看吧!

孩子从出生到5岁左右,最好和父母睡在一起,以便于孩子在感受到寒冷、饥饿、黑暗、有便意时,马上能得到父母的照顾和安慰,到了一定年龄的时候就需要分房睡了,那么如何让孩子独立睡觉呢?一起来看看吧!

让孩子独立睡觉的方法

1、分房先分床

同房不同床,其实是非常好的方式。大人可以睡好,孩子呢,有什么需求也能立马得到回应。从小培养孩子独立睡自己床的习惯,也能为日后分房睡打下基础。

如果让和孩子分房独立睡觉,建议最好先和孩子分床睡,让他慢慢适应一个人睡一张床的感觉。

2、提前灌输“长大感”

从去年开始,我们时不时地会跟她说,你现在长大了,可以自己做一些事情啦。像她日常要穿什么衣服,我们都会让她自己决定。平时出门买玩具也会让她自己挑选,选她喜欢的就行。这样的放权,也让她有一阵很爱说一句口头禅“我的事情,我自己决定。”

5岁生日那天,我们除了给她置办了一个冰雪女王的小派对,还宣布了一件事“你5岁啦,可以拥有一间属于自己的房间了”。我告诉她,可以按照自己喜欢的装饰来装扮她的房间。对于这个小房间,她一直很憧憬,也很期待。

实际上,我们也是这么做的。分房前,我们一起收拾房间,整理衣柜,在角角落落贴上她喜欢的贴纸和画。

3、帮助孩子克服恐惧

不要以为只要做好了上面的铺垫,孩子就能顺利独立睡觉。真正关灯后,只她一个人在房间时,孩子还是会怕的。

在分房睡前,我已经预想到了这点,所以在离开她房间前,我做了以下几件事:

第一件事,在她的枕头旁放了她最喜欢的几个小玩偶,还告诉她小玩偶陪你一起睡。

第二件事,告诉她“你的房门不关,爸爸妈妈的房门也是开着的,你有事就叫我们。

第三件事,睡觉前一起看了关于独立睡觉的绘本,如《第一次自己睡觉》《维利床下的鬼》,间接性给她加油打气。

4、大人心态要放轻松

准备和孩子分房睡时,大人的心态也要放轻松。不要总担心孩子,万一害怕,万一半夜哭了。怎么说呢,这样的万一最好少去想,因为越想你会越焦虑。要相信孩子长大了,TA可以做到。

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