带宝宝晒太阳要注意的事项

　　孩子多晒太阳，对成长有好处，因此，聪明妈妈总是每天都会让孩子晒晒太阳，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒家长的是，带孩子晒太阳，也要注意一些关键事项，那么，具体妈妈应该注意些什么?带宝宝晒太阳，妈妈应该怎么做呢?请看下文给出的具体指导：

　　这样晒太阳，好!

　　1、晒太阳的时间要适宜

　　我知道晒太阳对宝宝好，但是也错误的认为晒越久越健康。其实这不是一回事，事实上我上周带宝宝去晒了一下午的太阳，但是回家过会就感冒了，也不晓得哪里出现了问题——网友：潇潇

　　建议：如果有太阳而且不是非常强烈的时候晒个1-2小时就可以了。如果你是刚刚带宝宝晒太阳的话，不能太生猛，这样会有许多“后遗症”的。

　　2、晒太阳适合在吃饱的时候

　　听朋友聊起妈妈经的时候，感兴趣也听了下，听说要吃饱饭再出去晒太阳，不知真假——网友：kim

　　建议：如果晒太阳前补钙，那效果会更好。准妈妈多吃牛奶、海带、虾米、鱼类、豆类、花生、芝麻、蔬菜等。

　　3、穿红色衣服晒太阳更健康

　　这也是我听说的，个人是觉得没有差别。——网友：小b

　　建议：穿红衣服，因为这样的颜色能阻碍掉短波紫外线。