夏天宝宝晒太阳注意事项

　　你也许会想夏天的太阳是应该躲而不是去晒，不过这是宝宝护理常识中的一部分，学习了什么时候都可以用，让宝宝有效晒太阳。

　　阳光是最好的补钙剂，它能够帮助宝宝骨骼健康成长。但是晒太阳是一门学问，要选择正确的时间和方式。

夏天宝宝晒太阳注意事项

　1、选择适当的时间

　　孩子满月以后，即可常抱出户外晒太阳。时间以上午6-10时为宜，此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢;下午4—5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。需要强调的是，不管哪个季节，在上午10时至下午4时，尤其是中午到下午4时这段时间，最忌长时间晒太阳，因为这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加至1—2小时为宜。或每次15—30分钟，每天数次，如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给宝宝擦身。也可晒一会儿、到荫凉处休息一会儿。

　　2、注意照射部位