孩子晚上睡觉出汗怎么办

　　不少孩子在晚上睡觉都会出现出现的现象，这很有可能是因为被子盖多了，也有可能因为其他的因素，不论是什么因素，晚上睡觉出汗对睡眠质量都会有影响，那么，如果孩子晚上睡觉出汗了该如何是好？

　　人体皮肤上的汗腺分泌是由自主神经(交感神经及副交感神经)所控制，此两者在功能上可说是互相牵制(相反)的。

　　“出汗”主要是由交感神经兴奋造成，而副交感经兴奋就会抑制排汗。最常见的出汗情况是当体温过高或运动时，血液循环加速，为了散热，皮肤上的汗腺张开，此时汗液就不断地由体内排出。幼儿剧烈哭时，因精神亢奋也会有全身汗的现象。

　　一般人在白天清醒时，因为要不断地应付外界各种的刺激及变化，交感神经会很兴奋(神经紧绷);而睡着后，体内的交感神经控制尚未完全放松，此时相对的副交感神经显得较弱，所以容易出汗。因此白天工作过于紧张，夜晚就容易盗汗，是可理解的。我们每个人都会偶有“夜睡出汗”的经验，这并不是病态，是身体暂时的一些反应而已。

　　幼儿夜间盗汗是很常见的现象，大部分原因可能是因为父母怕其睡觉着凉，被子盖得太多或房间内过于密不透风，产生闷热所致，并非病态，此时只要少盖些衣物即可。

　　但要注意某些疾病患者，如：心脏病、糖尿病(低血糖时)、结核病或睡眠时呼吸不顺畅，因身体内在的压力(病变)促使交感神经始终处在紧张状态，也会出现“夜睡盗汗”或是“手脚出冷汗”的现象，此则为长期的症状，父母如果不放心，可以带宝宝到儿科诊所或医院检查，听听心跳声有否异常、摸摸肚子有无肿块(瘤)、上呼吸道是否通畅或有无过敏体质等，以除却心中的疑虑。