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孕妇蹲厕用什么姿势好 最好选择半蹲

2017年08月24日 17:50 阅读次数:1534
孕妇蹲厕用什么姿势好?孕期准妈妈不宜下蹲,以免压迫到肚子导致胎儿缺氧,而准妈妈用蹲厕也要下蹲,此时应小心些。那么,孕妇蹲厕用什么姿势好呢?
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孕妇蹲厕用什么姿势好

孕妇蹲厕最好用半蹲的姿势。

姿势详解:

孕妇半蹲时,应将腿分大点,两脚按内八字分开。这样可以为肚中腾出一个合适的空间,孕妇如厕会更舒服。

如果方便的话,可以在身前放一张半身高的椅子,可以帮助孕妇支撑身体,双腿不那么累。

孕妇蹲厕用什么姿势好

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孕妇蹲厕用什么姿势好-孕妇用蹲厕注意事项

1、孕妇蹲的时间不宜过长,如果真的是便秘,可以蹲一会儿以后稍微直起身来,休息一下,调整姿势再继续。

2、若孕妇实在是蹲不了了,可以买个坐便椅,可以折叠的那种,活动性比较强,也比较便携。可以算作马桶和蹲坑的合体吧。或者自己DIY一下也行,在椅子上挖个洞,然后将椅子架在蹲坑上,再坐到椅子上。

3、蹲厕附近应保证干净、无水,以免孕妇动时不小心滑倒。

4、蹲厕旁边最好设计一个扶手,这样孕妇如厕或起身时有个支撑,以免脚麻头晕摔倒。

孕妇蹲厕用什么姿势好

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