1、吃姜要适量。生姜属于热性药物,根据中医“热者寒之”的原则,孕妇要少吃生姜。
2、如果孕妇有痱子、疖疮、痔疮、肾炎或者上呼吸道感染时,应暂时禁食生姜。
3、风寒感冒或者淋雨后的畏寒发热的时候才可以用生姜红糖水,而暑热感冒或者风热感冒不要用生姜红糖水。生姜红糖水可用于风寒引起的呕吐,不适用于其他类型的呕吐包括妊娠呕吐者。
4、腐烂的生姜千万不要食用。腐烂的生姜会产生一种毒性很强的有机物--黄樟素,会对肝细胞造成损害。
5、孕妈妈患上了风寒感冒初期,喝点姜汤就能起到祛寒抗邪的作用。假如身体已经受到热邪,这时候就不能服用生姜汤这样的温药。所有感冒不能只靠喝生姜汤解决问题。
主料:姜一小块、葱一小段
制作方法:1、把姜用水浸泡10分钟后,去皮,切成块
2、葱剥好,只要葱白,把葱白切下来一点
3、姜切成姜丝,葱切成小段
4、锅内倒一小碗水,喝多少到多少就可以,不要倒太多
5、水开后,把葱,姜放入,熬制10分钟
6、把葱,姜捞出或者过滤出来,姜汤就可以喝了。
对于一般人群来说,姜汤都是适用的,阴虚内热及邪热亢盛者忌食。假如怕吃药物对胎儿产生副作用,孕妇感冒喝姜汤是可以的,生姜属药食同源,对孕妇和胎儿无碍,另外姜汤可加入红糖,对孕妇更有利。但姜汤只适用于外感风寒初期,如果是热性的感冒或发烧就不适合了。
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