话梅味酸甜,每逢想抽烟时,就口含一颗话梅能含半天时间且效力持久,再抽烟时嘴里就觉得不对味儿,不想再抽烟了。
原料:柿饼
做法:每天早上,在烟瘾发作前1个小时,空腹吃1个柿饼,连续吃30天可戒烟。
法国一家医院经临床试验证实,吸烟者只需用每天饮用3-4杯普洱茶,就会变得不想抽烟。即便一时戒不掉,也能把1日20支的吸烟量,在10天内降到1日5支,直到戒烟为止。
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