白萝卜饴

将白萝卜切成1厘米大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。

川贝冰糖蒸雪梨

我们都知道，雪梨对于祛痰化咳有很好的疗效，加上川贝，那可真是帮助准妈妈们止咳的好食物啊!准妈妈们首先要把川贝处理一下，就是使用食品料理机把川贝磨成细粉，然后把雪梨也切成细细的薄片，接着，准妈妈们就需要根据自己的口味，在放置雪梨片的碗里撒上一些川贝粉和适量的冰糖，再放入蒸锅中炖煮五分钟就可以食用了。

烘烤橘子

在橘子底部中心用筷子打一个洞、塞一些盐，用铝箔纸包好后，放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶、大口喝下，颇具奇效。

核桃罗汉果

核桃仁和罗汉果，具有止咳化痰、润燥定踹的神奇疗效，孕期咳嗽者可适量进食。另外，核桃富含微量元素和矿物质，孕妇多食，可以促进胎儿大 脑的发育，增强胎儿智力。孕妈可以剥三十个核桃，然后捣碎，加入冰糖，早晚用开水冲 服。罗汉果则可以和猪肉一起炖煮服用。

冰糖蜂蜜炖梨

将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软，待没那么热了即可加入适量蜂蜜直接食用。

冰糖金橘

金橘可以治疗咳嗽，患有咳嗽的孕妈，适当服用金橘茶， 可以起到化痰理气的作用。为了增强金橘的止咳疗效，孕妈在冲泡的时候可以适当加点红 糖。做法很简单，把金橘汁水榨出(或者把金橘切片)，然后兑上冰糖和白水，冲服即可 。

孕妇怎么预防咳嗽

1.注意通风

家里要注意开窗通风，保持空气流通，家里如果有人感冒的话则应该要注意进行消毒，预防感染。

2.确保睡眠

确保充足的睡眠，这是战胜很多疾病的法宝。孕妈妈更是需要注意确保自己的睡眠。如果晚上没睡好的话，白天一定要找时间补觉。

3.注意保暖

孕妇在平时的生活中应该要注意保暖，避免由于着凉所致的咳嗽。

4.不要去人多的地方

尽量不要去人多的地方，以免受到别人的传染引发咳嗽。

5.适当锻炼

适当的锻炼能够帮助孕妈妈的身体处于更好的状态，减少咳嗽的发生。