怎么算预产期：首次感觉胎动日期计算

孕妇一般会在怀孕20周前后感觉到胎动。第一次感觉到胎动的日期加20周也能计算出预产期。怀第二胎时会更早感觉到胎动，所以要加22周才是预产期。但也有些孕妇感觉不到胎动，所以此算法相对来说准确度差一些。

比如：孕妇在4月17日第一次感觉到胎动，在此基础上加20周，也就是1月24日便是预产期。

测算方法：

初产妇预产期=胎动出现日期+22周。

经产妇预产期=胎动出现日期+24周。

怎么算预产期：基础体温曲线来算

孕妇也可以根据基础体温曲线计算预产期。基础体温曲线低温段的最后一天为排卵日，向后推算38周(也就是266天)就能得知预产期。怀孕是从受精卵着床那一日开始的。所以和其他方法相比，利用基础体温曲线能够更加准确地计算出预产期。

注意：但是此方法相对复杂些，而且体温会有变化不明显的情况，所以这种方法并不常见。

怎么算预产期：B超检查推算

其实最简单的预产期自测方法就是通过B超来算，这个方法准确度高，而且非常简单。它是目前医学上判定预产期最准确的方法。不过也受限于进行超音波检查的医师是否仔细，有没有将检查角度做到最大等。医生在怀孕4~6周时测量孕囊大小，在怀孕7~11周时测量胎儿头部到臀部的距离，即可估算出怀孕周期。

如何测算：

医生做B超会测得胎头双顶径大小、头臀长度和股骨长度，根据这些数据就可以估算出胎龄，并推算出预产期，不过这种方法大多都是医生B超检查诊断应用的。

如果你怀疑自己怀孕了想自测预产期，可以尽快到妇产科检查，一般会先验尿，如果验孕棒清晰的呈现两条线，就表示怀孕4周了，再加上超音波检查，就可以照出胚囊，代表怀孕5周。如果可以照出心跳和胚胎，就表示怀孕7周了。如此推算，就能算出预产期时间。

怎么算预产期：通过月经日期推算

最常见的方法是以末次月经第一天为基准进行推算。末次月经在1~3月时月份数字加9;在4~12月时月份数字减3就是预产期的月份。日期则是将末次月经第一天的日期数字加7就可以了。

例如：末次月经第一天是2月10日，那么2加9就是11月份，10加7就是17日，也就是说预产期是11月17日。如果11月20日是末次月经第一天，那么11减3得8，20加7得27，就能算出8月27日为预产期。

注意：此方法适用于月经周期规律的女性，否则推算结果很可能不准确。

怎么算预产期：异常计算方法

有些准妈妈们在平日里来月经本就是没有规律甚至是不正常的，那么怀孕的时候计算预产期不能按照以上方法来计算。

首先，如果您以往的月经周期都比上一次的月经周期长，那么计算预产期的时候，那么预产期的日数就要加上平均超过的日数，也就是，如果您平日里月经有时候超过3天，有时候是4天，有时候又是5天，那么在计算日期的时候，要加上(3+4+5)/2的天数，也就是4天。

其次，如果您是二胎，还在哺乳期，正常月经还未来，又怀孕，此时的推算方法是：从呕吐开始的日期往前推42天，作为末次月经日期，然后再按一般方法计算就可以了。

如果准妈妈们是在闰年怀孕，孕期中会包含有闰月，那么在计算月份的时候，按照一般算法，而把减三改为减去四就可以。

健康小提示

预产期虽然能够通过一些办法来计算，但是呢，并不能保证百分之百准确，月经不准、胎儿成熟时间不同，孕妇身体状况等等原因，都会影响孩子的出生，早产或者是晚产都是有可能的。所以，预产期只能作为您生育的大概日期范围，您仍需要至少提前两周时间去准备待产的物品等等，这样才能够做到不慌不忙，有备无患。