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幼儿食用杏仁 可能会引起过敏?

2016年05月24日 09:53 阅读次数:5243
坚果含有丰富的营养,对人体的健康很有帮助。杏仁,如果孩子食用它,可以强化骨骼、帮助大脑发育、提高免疫力等,只是有些人可能会对杏仁过敏,因此,幼儿食用时一定要特别留意,还要避免食用太多。

一、幼儿食用杏仁的健康好处

1、促进强化骨骼

要强化孩子的骨骼并让它长寿的一个关键作用是磷。杏仁含有很高比例的磷,可以强化宝宝的骨骼和牙齿,并避免不必要的蛀牙和骨质疏松。

2、可提高免疫力

存在杏仁中的碱金属有助于提高免疫力。它们也有抗氧化的特性,有助于预防疾病。杏仁中的维生素E也可以降低冠状动脉心脏疾病的风险。

3、大脑发育健康

杏仁含有很高的核黄素和左旋肉碱,可以帮助幼儿大脑的正常发育。它也有助于保持孩子神经系统的正常,预防老人痴呆症。

4、提升能量水平

杏仁中含有丰富的锰、铜和核黄素,可以保持新陈代谢率并产生能量。所以静不下来的幼儿,以及时常运动流汗的人应该要食用杏仁。

5、可以治疗便秘

杏仁的纤维含量很高,可以防止成长中的儿童便秘。这是幼儿很常见的健康问题,杏仁可以帮助他们。

6、克服皮肤问题

如果妳的孩子有皮肤干燥或是其他皮肤问题,杏仁可以帮助解决问题。医生建议对新生儿使用杏仁油可以帮助骨骼发育和皮肤健康。

7、可以防止癌症

食用杏仁可以提高食物通过结肠通道,这也是为什么结肠癌的机会减少的原因。这原因的背后主要是因为杏仁被食用了很多。

二、幼儿食用杏仁的副作用

1、可能引起过敏

有些人会对杏仁过敏,所以当他们食用杏仁之后,可能会出现一些过敏反应,像是呼吸困难、皮肤红疹、呕吐等症状。

2、可能导致中毒

苦杏仁含有毒性,所以如果幼儿误食,有可能会引发中毒的症状。因此,食用任何类型的杏仁之前,最好事先咨询妳的儿科医生。

3、会出现肾结石

根据研究发现,大约有75%的肾结石患者在尿液中含有草酸钙。杏仁的草酸钙含量很高,所以肾结石患者就是食用了很多。


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