1、小腹刺痛,尿频、排尿不尽感
2、乳房变软、胀痛、腰腹部酸胀
3、情绪变化无常
4、出现类似“感冒”症状,没有任何原因的情况下出现发烧、发冷。不要担心,过几天会自动消失的。
1、生活中:怀孕4周的准妈妈要尽量避免有危险的因素,比如辐射、X射线、剧烈的体育运动、过度劳累、感冒发烧等,此时的准妈妈要多休息,睡眠要充足,室内要保持通风,多到公园、野外走走。还要记得不要有性生活。
2、饮食上:准妈妈要注意不要偏食,要尽可能多样化,多吃高蛋白食物和新鲜的天然绿色食品,避免食用或少食用含有色素、添加剂、防腐剂的食品,咖啡因对胎儿会有不良的影响,你应少喝含咖啡因的饮料。
怀孕后每个准妈妈的反应都是不一样的,有的准妈妈甚至从怀孕到生产都没有任何的不适,所以准妈妈们不用紧张,也不用把别人的反应强加到自己身上,只要你的孕期饮食均衡,定期检查就可以。
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