1、孕妇吃大蒜一次不宜太多,量食用可能对胃粘膜、肠壁造成刺激,严重的会引起胃痉挛和腹泻等。所以孕妇最好不要过多食用生蒜,另外就是切忌空腹食用。
2、孕妇吃大蒜的时候,那种泡制或者是是腌制的大蒜不建议多吃,最好的情况就是,一次性吃两粒就可以。
大蒜烧茄子
准备材料:茄子(紫皮,长)500克、白皮大蒜25克、盐2克、白砂糖5克、酱油10克、味精1克、姜5克、大葱10克,豌豆淀粉10克、植物油50克
做法:
1、将鲜茄子撕去蒂把,用清水洗净,剖成两瓣,在每瓣的表面上划成约1厘米的宽十字花刀,然后切成约4厘米长、2厘米宽的长方块(深切不断)。
2、姜、葱洗净后分别切成姜米、葱花,大蒜去净表皮,洗净,切成两瓣,待用。
3、炒锅置武火上烧热后,倒入菜油,炼至油泡散尽冒青烟时离开火口。
4、待油温稍降后,将茄子逐个放入锅中翻炒,再下入姜末、酱油、食盐、蒜瓣及清汤。
5、烧沸后,用文火焖1分钟,翻匀,撒入葱花;
6、再用白糖、淀粉25克(淀粉10克加水)调成芡,收汁和匀,加入味精,起锅装盘即成。
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