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孕妇血糖高能吃提子吗

2016年02月25日 11:36 阅读次数:981
孕妇血糖高能吃提子吗?提子相对于葡萄来说口感更厚实,提子的籽比较少,而且可以连皮一起吃,因此近年来提子比葡萄更受人们的喜爱,那么高血糖的准妈妈们能吃提子吗?
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孕妇血糖高能吃提子吗

高血糖的孕妇尽量少吃提子,红提子中有大量的葡萄糖,高血糖孕妇食用以后,会加重胰岛负担,让血糖快速升高,如果高血糖的准妈妈们想吃水果,可以选择柚子猕猴桃草莓、青苹果等糖分含量比较低的水果,而香蕉、红枣、荔枝柿子、红果含糖量相对较高通过血糖监测寻找出适合自己的水果。

健康小贴士:如果是低血糖的孕妈,食用50克左右的红提,低血糖的症状即可缓解。建议容易低血糖的朋友们经常备点红提。

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孕妇高血糖吃提子注意事项

1、有便秘问题的准妈妈们也不宜食用提子,因为红提子中的糖份含量特别高,人们食用以后会产生内热与津液亏损,从而会让便秘症状加重。另外有些胃功能较弱的人群,也宜多吃红提子,不然会出现胃痛或者胃灼等不良症状。

2、孕妇高血糖最好两餐之间做加餐用,既不至于血糖太高,又能防止低血糖,餐后2小时血糖在180mgdl以下,HbA1c在8以下可以选用水果应将水果的热量计入每日总热能之内,选用时减去相应的碳水化合物的量。

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孕妇吃提子有哪些好处

1、预防心血管疾病:科学家研究发现,提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。

2、利尿消肿:提子中有很好的利尿、消肿、安胎作用,可治疗妊娠恶阻、呕吵、浮肿等病症。而且提子中葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富,可补益和兴奋大脑神经,对治疗神经衰弱和消除过度疲劳有一定效果。

3、养颜护肤提子中含有大量胡萝卜素,有助于维持皮肤细胞组织正常机能,刺激皮肤新陈代谢,保持皮肤润泽细嫩。

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