长痘能不能吃大蒜

很多人可能在日常吃东西的时候，想要吃点大蒜，感觉有消炎杀菌的作用，对身体有好处。不过这个时候，可能有脸上长痘的情况，因此比较犹豫，不知道这个时候吃了大蒜，是不是不好。那么，长痘能不能吃大蒜？

首先，如果发现有长痘的情况，那么在这个阶段，最好还是不要吃大蒜。因为大蒜属于刺激性的食物，在吃了之后，容易出汗，导致毛孔的堵塞，会让长痘的情况加重。因此在长痘期间，还是不要吃大蒜、辣椒等比较刺激的食物。

其次，在长痘期间，可能有油脂分泌过多的情况，因此在这个阶段，要注意吃的方面，最好是吃清淡一些的食物，不要吃过于油腻的食物，都容易让长痘的情况加重。而且要注意补水保湿，避免皮肤过干，出现水油失衡，也容易造成痘痘的出现。

另外，在长痘期间，要注意面部的清洁，不要经常性用手去触摸痘痘，或者是挤压痘痘，都不利于痘痘的恢复。如果长痘痘的情况，比较严重，也可以考虑在医生的指导下，使用一些外用的药膏，来进行涂抹和改善痘痘。