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孕妇吃什么可以止腹泻

2021年02月05日 09:21 阅读次数:105
腹泻是孕期很常见的问题,其对胎儿的影响较小,但孕妈妈会很不舒服,因此能及早止泻是最好的。那么,孕妇吃什么可以止腹泻呢?
1

蒸苹果

苹果中含有丰富的的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质,鞣酸能减少肠道分泌而使大便内水分减少,果胶蒸熟了后具有收敛、止泻作用,因此孕妇腹泻时可以吃蒸苹果试试,安全还无副作用。

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2

茶叶大蒜水

将大蒜切片,与一汤匙茶叶一起放入锅中加水煎煮,水滚后再煮一两分钟,趁热服下,可缓解因饮食不适而出现急性腹泻症。

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3

清蒸山药

孕妇腹泻时,将新鲜山药削皮放入锅中大火蒸熟,然后撒上白糖食用,有止泻健脾和补肺的作用。

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4

石榴蕊炒米水

将大米用清水洗净,然后放锅中炒至米变黄色,备用。新鲜石榴蕊用清水洗净,然后与炒黄的大米一起放入沙锅中煮水,煮至150 mL,加入少量红糖调味即可,待温服食,有温中暖胃,收敛止泻作用,能治疗脾胃虚寒泻。

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