莲雾的正确吃法图解

1、将莲雾用清水洗干净，尤其是其底部凹槽的地方，一定要认清清洗，因为这里容易藏污垢。

2、洗干净的莲雾可以粗放的整个咬着吃，也能用刀切成小块后，斯文食用。

3、除此之外，莲雾还可榨成果汁、拌沙拉又或者炒菜食用。

莲雾的皮能吃吗

能吃。

莲雾是带皮一起吃的水果，其带皮一起吃会更清脆。莲雾最好是从蒂头开始吃，这样会越吃越甜。

不过因莲雾底部有个凹陷部位，容易藏污，所以吃之前要清洗干净，最好是用清水浸泡或者碱水清洗后再吃。

莲雾食用要注意什么

1、莲雾性寒，有清热降火的作用，女性经期过多食用，可能会发生痛经、月经不调等状况。

2、莲雾含水量很高，且有利尿消肿的作用，所以尿频、尿急及尿不尽的人最好别吃，以免加重病情。

3、最好别睡前吃莲雾，以免半夜要上厕所，影响睡眠质量。

4、有胃溃疡者避免空腹吃莲雾。