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酒精肝吃什么食物好

2020年07月21日 16:52 阅读次数:298
酒精肝患者并不是只要戒酒就可以了,日常饮食也要多加注意,多吃对健康有利的食物。那么,酒精肝吃什么食物好呢?
1

牛奶

牛奶富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸等营养,同时牛奶中的钙最容易被人吸收,可减少人体内胆固醇的吸收,还有它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素,是酒精肝的饮食并不少的食物,建议最好是喝去脂牛奶或酸奶

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2

玉米

玉米中富含的亚油酸等多种不饱和脂肪酸,可对酒精肝患者起到保护的脑血管和降血脂作用。玉米中含水量谷氨酸较高,能帮助促进酒精肝患者的脑细胞代谢,因此,酒精肝患者可以多吃一些鲜玉米。

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3

西红柿

西红柿可以让酒精分解更快,它里面含有一些特殊的果糖,喝一些西红柿榨的汁都可以让喝酒以后头晕的症状得到解决,西红柿里面还含有非常丰富的维生素,能够达到解毒清热效果,能够保护肝脏以及预防肝脏疾病。

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4

葡萄

葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素,对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显,还能提高血浆白蛋白,降低转氨酶。同时葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用,可改善酒精肝患者的疲劳的症状。

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