宝宝吃鱼更聪明吗

小时候大人经常说多吃鱼会聪明，虽然吃鱼对宝宝生长发育有好处,但是有些鱼也是不可以给宝宝吃的。那么哪些鱼宝宝不能吃呢？

听说吃鱼头宝宝更聪明？

的确，鱼头中含有丰富的DHA，但是，这些鱼肉中也有啊！

更可况，鱼头上可以吃的部分可比鱼肉少多了，想补充DHA，却吃鱼头、抛弃鱼肉这种做法，真的有点“买椟还珠”~

另外，有机构拿鲫鱼做过实验，鱼头中的汞含量确实大于鱼肉中的，因此很多人都认为鱼头坚决不能给宝宝吃。

听说吃鱼胆能去火？

大多数鱼胆有毒！这才是鱼身上坚决不能给宝宝吃的东西！

家长在处理鱼时也要注意，一定要摘除鱼胆；如果不慎将鱼胆弄破，一定要充分清洗干净，尤其注意不要把汁液弄进眼睛。

从营养方面来讲，我们更推荐DHA 含量高的鱼，比如美国儿科学会建议就家长可以选择

三文鱼、鲶鱼、鳕鱼、罗非鱼等作为辅食食材。

不过，很多DHA含量高的鱼，价格也高……

家长也可以选择这些：鲅鱼、海鲈鱼、金鲳、小黄鱼等。

小编提醒：这些鱼别给宝宝吃

墨西哥湾的方头鱼、鲨鱼、旗鱼、橙鲷鱼、大眼金枪鱼、马林鱼和大鲭鱼。