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咖啡的功效与作用及禁忌

2020年04月20日 18:47 阅读次数:385
咖啡有提神醒脑作用,很多职场人和学生平时都有饮用的习惯。但除了这一功效外,你知道咖啡的其他作用,下面一起来详细了解下咖啡的功效与作用及禁忌吧。
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缓解疲劳

咖啡中的咖啡因等营养成分可以给机体补充必要的能量,激起大脑神经的亢奋因子,促进新陈代谢,进而有效的缓解部分疲劳现象。

咖啡的功效与作用及禁忌

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提神醒脑

咖啡中的刺激大脑神级物质对部分人有明显提神的功效,对学生党和上班人士来说是不错的选择。

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对皮肤有益

咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法,有减肥的作用。饭后喝一杯咖啡还有助于消化。

咖啡的功效与作用及禁忌

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预防胆结石

对于含咖啡因的咖啡,能刺激胆囊收缩,并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇,最新美国哈佛大学研究人员发现,每天喝两到三杯咖啡的男性,得胆结石的机率低于40%。

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